怎么鼓励孩子增加孩子自信心话语（怎么鼓励孩子增加孩子自信心的寄语）

投稿用户 • 2023年3月5日 pm6:12 • 育儿百科 • 阅读 20

关于自信

字面意义：自己相信自己，发自内心的自我认同感。

自信表现：

l 去做自己擅长的事务时，一种对自己可以做好这件事的内在充足感。

l 遇到未知事务时，经过自己的判断，坚信自己可以做好的一种自我底蕴。

l 社会生活中，在与他人的接触时，对自我影响力的正向价值判断。对自我所从事的事情，所对外界产生积极影响的一种肯定。

l 坚定相信自己对外界事物的判断，结合自己的实际经验，对自我判断的充分信任。

l 遇到打击时，快速恢复气力的韧性。不因个别事情的失败，而对自我进行全盘否定。

l 等等

自信树立的启发：

1、实践的成功体验可以带来自信。

2、内心的沉淀就是自信的来源，而沉淀来源于行为现实。

3、自信无法被灌输只能自我养成。

4、自信是一种持续的状态，而非一种品质。

培养孩子自信的具体建议：

1、引领孩子进行社会观察，让孩子积极参与生活实践。举例：家长带领孩子了解自己工作的乐趣与意义，让孩子认识工作的价值与收获；带领孩子去亲近大自然，观察动植物；和孩子一起探索星空，了解星体的运转现象；带领孩子去户外进行体育锻炼，增强体质；等等

2、让孩子适度参与家庭事务，参与家庭事务决策与实践。举例：家长带孩子一起打扫卫生，整理床铺；让孩子准备食物，清理垃圾，刷碗洗菜；让孩子对家庭决策提出自己的看法与建议，与孩子探讨分析决策的优劣；让孩子学习清洗水果，了解水果相关的知识；等等

3、和孩子一起进行情绪练习，增加对自我情绪的感知。举例：让孩子了解开心的情绪是如何产生与被感受的，增强对开心感受的觉知；让孩子了解害怕的情绪是如何产生与被感受的，增强对害怕感受的觉知与应对；让孩子了解悲伤情绪是如何产生与被感受的，增强对悲伤感受的觉知与应对；让孩子练习自己梳理自己的情绪，知晓一些使用的情绪调整方法与手段，像深呼吸、转移注意力、体育运动等；让孩子进行情绪表达，对孩子保持真诚态度，也和孩子表达自己的部分情绪；等等

4、养成好的学习习惯，不限于阅读、模仿等其他任何的学习形式，充足的知识与实践积累是自信的底蕴基础。比如：让孩子阅读名人传记，树立远大理想，了解伟人历史；让孩子进行思维游戏，锻炼孩子优秀的思维方式；让孩子进入公司企业内，了解公司企业的运转形式；带孩子进入正式的场合，让孩子感受当时的氛围；等等

5、知晓自信不是一下子培养起来的，要对挫折、打击、挑战等做好一定的准备。举例：当孩子遇到挑战退缩时，积极的鼓励与支持，和孩子共渡难关；当孩子遭遇失败的打击时，进行适度的安抚，让孩子重新燃起斗志；当孩子和同龄人竞争产生挫折时，进行疏导与排解，让孩子认识到现实情况的挫折，并不代表自己本身不好，竞争中有挫折是难免的；等等

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